维生素B1在人体内不会积累，因此每天服用并不会带来任何副作用。这种维生素对于预防各种神经疾病具有很好的效果。
特别是对于血糖和血脂较高的人来说，长期服用维生素B1尤为重要，不能随意停止。它能够帮助维持神经系统的健康，促进能量代谢，进而有助于控制血糖和血脂水平。
维生素B1的补充不仅有助于改善神经系统的功能，还能帮助提高身体的代谢效率。对于那些长期处于高血糖和高血脂状态的人来说，坚持每天服用维生素B1可以有效降低这些指标，从而减少患病的风险。
值得注意的是，虽然维生素B1的副作用较少，但长期过量服用仍可能引起一些不良反应，如胃肠道不适、水肿等。因此，在日常补充维生素B1时，建议遵循医生或营养师的建议，控制适当的剂量。
总之，维生素B1是一种安全有效的补充剂，对于预防和改善神经疾病以及控制血糖和血脂具有积极作用。坚持每天服用，可以为身体健康保驾护航。
